GANZKÖRPER WORKOUT

für Frauen und Mütter (Fortgeschrittene), die langfristig etwas für Ihre Gesundheit tun wollen
(maximal 6 Teilnehmerinnen gleichzeitig)

pexels-elina-fairytale-3822171_edited_edited.jpg

GANZKÖRPER WORKOUT FRAUEN

Häufig vernachlässigte Muskelgruppen wie  Bauch, Beckenboden und Rücken, werden gezielt und effektiv trainiert und gekräftigt.


Dieser Kurs verhilft Dir zu einer starken Körpermitte und einem kräftigen Beckenboden!


Durch Kräftigungs- und Wahrnehmungsübungen lernst Du Deinen Körper besser kennen und minderst Alltagsbeschwerden. 

Kräftigungs- und (Rückbildungs-) übungen sorgen für eine starke Mitte, eine gute Beweglichkeit sowie gleichen deine  Dysbalancen aus.

 

DIENSTAG

19:45-20:45 UHR 

HEBAMMENPRAXIS ANIMA

Auf dem Kreuz 7, 86152 Augsburg

 

4 X 60 MIN. = 50 €

  • Eine Fehlstunde ist immer inklusive!

  • Du bezahlst mehrere Kursstunden im Voraus und hast jeweils EINE Extra-Woche Zeit, um deine Stunden einzulösen.

  • Beispiel: 4 gebuchte Stunden = 5 Wochen Zeit zum Einlösen! Somit ist 1 Fehlstunde im Preis inbegriffen! 

  • Nach Ablauf deiner gebuchten Stunden kannst du beliebig oft weitere buchen!

  • Du kannst jederzeit den Kurs mit einer Hop In Stunde kennenlernen (bei freien Plätzen)

 

MELDE DICH HIER VERBINDLICH AN

Du erhältst im Nachgang innerhalb eines Tages eine E-Mail als Bestätigung zu deiner Voranmeldung. 

Wähle deinen Kurs

Danke für's Absenden!